Ready, set, go!

Ok, ragazze, oggi sto facendo letteralmente schifo.
Stamattina ero felicissima perchè ho resistito ai dolci che mia madre mi aveva uscito e ho mangiato solo delle CILIEGEEE!
Mai successo in vita mia. E' stato proprio bello.
Poi vado da nonna e... =(
Però ho una forza nuova! Appena finisco la tesina, vado su youtube e faccio AEROBICA!!!
=) mi piace questa idea.

c: ciliege (80 kcal)
s: aria
p: pasta (110 kcal)+ focaccia (486)+ 3/4 patate fritte (105)
m: wafer (205)
c; aria
Tot.: 986!!!!!!

Sono pazza.
Ora cercooooo qualche esercizi, anzi vi posto qualcosa:

per glutei
per addome
step basic
aerobica basica (c'è ttt una playlist)


beh poi c'è la cyclette e il tapis roulan da fareee =)

Edit (ore 21.26):

bene!
però non ho fatto tapis roulant.

step + addominali e glutei + cyclette = 252

uhm... 986-252= circa 734 kcal gg... boh

Vabbeh tanto stasera non ceno!
baci baci